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　　因長期暴露于任何溫度，人體散熱大于產(chǎn)熱時，可引起體溫過低。體溫過低最常見于寒冷季節(jié)或浸泡在水中，但若代謝性或活動性產(chǎn)熱(發(fā)抖)不能維持核心體溫時，也可發(fā)生于夏天或溫暖季節(jié)。嚴重外傷后也可發(fā)生體溫過低。固定不動，穿濕衣服，寒風和躺在寒冷的表面物上，可增加發(fā)生體溫過低的危險性。

　　普通的臨床體溫表不能測量體溫過低時很低的體溫，必須用特殊的低體溫測量儀，若只有標準的臨床體溫表，汞柱不能升至34℃以上表明有體溫過低。

　　直腸溫度<34℃有助于與因心臟病,糖尿病昏迷,胰島素過量,腦血管意外或濫用藥物所致的類似癥狀相區(qū)別。

　　呼吸減慢或停止，心跳減慢，不規(guī)則，最后停止。

　　1.注意著裝保暖 

　　穿防寒服 防寒服隔熱值高、攜帶方便，既能防風，又能防水，是一種理想的防寒用具。
　　2.寒從腳下起 

　　鞋的材料要選通氣性好的，如帆布，皮革等，穿橡膠與塑料鞋，腳在出汗以后，易發(fā)生凍傷。硬而緊的鞋子妨礙腳部的血液循環(huán)，也易發(fā)生凍傷。當腳趾有麻木感時(凍傷預兆)，可作踏步運動，以促進血液循環(huán)。
　　3.經(jīng)常活動按摩 

　　要盡量減少皮膚暴露部位，對易于發(fā)生凍瘡的部位，有必要經(jīng)常活動或按摩。避免接觸導熱快的物品。如金屬與赤手或雪與臀部的接觸，可使熱量加速喪失，引起局部凍傷。
　　體溫過低加重時，身體就難以再次自我加熱，因此須從體外加熱。如進行體外快速加熱會促使冰冷的血液流人體內(nèi)，進一步加重病情。可將熱體放在以下部位：腰背部，胃部，腋窩，后頸，腕部，襠部，這些部位血流接近體表，可以攜帶熱量進人體內(nèi)。
　　4.及時補充能量 

　　人體在寒冷環(huán)境中要維持體溫，就必然代謝增加，體力消耗增多，只有增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝取量才能滿足人體需要。因而高熱量的蛋白質(zhì)、脂肪類的食物應該比平常增加。酒精和水不能產(chǎn)熱，寒冷時絕對不要飲酒，飲酒雖然暫時可以造成身體發(fā)熱的感覺，但實際上酒精使血管膨脹，增加了身體的散熱，導致體力衰弱。專家提醒：絕對不要飲酒來御寒。

　   當發(fā)抖停止而嗜睡和精神錯亂加重時，這就成為一個十分緊迫的重要急診。在評估病情時首先要防止進一步散熱，若病人無呼吸，無脈搏并且看上去已死時，必須決定是否立即開始心肺復蘇。若病人能快速到達醫(yī)院，應開始心肺復蘇并維持之。若離權(quán)威性醫(yī)療單位有數(shù)小時之遠，則對心肺復蘇有爭論。長時間的循環(huán)缺乏可引起永久性腦損害，即使處于深低溫情況下也可發(fā)生腦損害；但若存在未被發(fā)覺的心跳時開始心肺復蘇則可引起室性纖維顫動，后者若不能恢復到正常心律則可致死。因此少數(shù)專家認為若醫(yī)院就在附近，可將心肺復蘇推遲到在醫(yī)院內(nèi)獲液體和電解質(zhì)平衡后再開始。在轉(zhuǎn)運途中必須十分小心地護理好病人，因刺耳的或突然的擺動可促發(fā)室性心動過速或纖維震顫，寒冷的心臟特別容易發(fā)生。失去知覺的體溫過低的病人不能產(chǎn)生足夠的熱量，必須用特殊的技術(shù)從體外和體內(nèi)給予保暖。
　   在醫(yī)院應立即采血分析血氣和電解質(zhì)而沒有必要糾正血液溫度；pH和PO2 應恢復到正常。若心臟復蘇是必須的而且是能維持的，應立即將病人浸入含有45~48℃水的大浴盆中，使之迅速暖和過來。
　　在冰水內(nèi)浸泡1小時或更長的病人，有可能復溫成功而不留永久性腦損害。甚至核心體溫到達26℃的病人也可獲得恢復。因此在恢復溫暖前，不要過早地宣布病人已經(jīng)死亡。兒童的恢復較常見；而成人則較少見。在復溫過程中，要特別當心，因為血pH，鉀和鈉可迅速發(fā)生變化。