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記性變差?不只是“一孕傻三年”,更要關注腦健康 |
2025-08-27
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| “哎呀,我又忘了要拿什么了!”“話到嘴邊,就是想不起來!”很多女性,尤其是媽媽們,會對這樣的場景會心一笑,然后自嘲一句:“唉,一孕傻三年。”確實,懷孕生子帶來的激素波動、睡眠剝奪、注意力分散,會讓媽媽們短期內出現記憶力和認知能力的下降。《自然?神經科學》的一項研究發現,妊娠會引起大腦灰質的結構性改變,… |
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飽嗝停不下來?你的“閥門”可能松了 |
2025-08-26
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| 幾乎每個人都有過這樣的尷尬經歷:飯后打個不停的飽嗝,想盡辦法卻無法停止。大多數人認為打嗝只是小事一樁,但它可能是身體發出的健康警報。打嗝是怎么回事?打嗝,醫學上稱為「呃逆」,是膈肌不自主地突然收縮,導致聲門突然關閉,發出那種熟悉的「嗝」聲。這是一種正常的生理反射,通常由飲食過快、過飽、攝入碳酸飲料或… |
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別只擔心久坐得痔瘡了!身體可能正在被“偷襲” |
2025-08-25
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| 在忙碌的現代生活中,我們每天花在椅子上的時間可能遠超想象。但您是否曾想過,這把讓我們舒適就坐的椅子,究竟是如何成為我們生活中不可或缺的一部分?從席地而坐到椅子的普及椅子并非一開始就存在于人類文明中。早在魏晉南北朝時期,中國人主要還是席地而坐,《世說新語》中“割席斷交”的故事就是最好的證明。這個故事不… |
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早餐缺席、晚餐狂歡?你的胃正在默默承受風暴! |
2025-08-24
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| 我們常常聽到這樣的叮囑:“早飯要吃好,晚飯要吃少。”但在快節奏的現代生活中,很多人早餐匆匆略過、晚餐卻吃得豐盛,甚至干脆省掉某一頓。那么,早飯和晚飯到底該不該吃?科學怎么說?早餐:不僅僅是一頓飯傳統觀念強調早餐的重要性,并非沒有道理。從生理機制來看,人體消化系統的活躍程度與晝夜節律密切相關。白天胃腸… |
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從“腸”計議:熬夜掉的不僅是頭發,可能還有你的腸道健康… |
2025-08-23
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| 夜深人靜,你是否還捧著手機,沉浸在屬于自己的“夜生活”中?明知明天又要為掉落的頭發哀嘆,卻依然放不下這短暫的自由。但今天,我們要告訴你:熬夜傷的遠不止發際線,更可能在悄悄摧毀你的腸道健康!生物鐘紊亂,腸道菌群也“失眠”人體內有一個精致的生物鐘系統,不僅大腦有,連我們的腸道菌群也有自己的節律。當你熬夜… |
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吹口氣查幽門螺桿菌,為何醫生還讓我做胃鏡? |
2025-08-22
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| 呼氣試驗陽性 ≠ 只需吃藥體檢發現碳13呼氣試驗陽性,很多人的第一反應是:“哦,感染了幽門螺桿菌(Hp),吃幾天藥殺菌就好了。”且慢!如果醫生在看到陽性報告后,又建議您做個胃鏡,這絕非多此一舉。這恰恰是一位負責任醫生給出的最重要、最專業的建議。為什么“金標準”還不夠?碳13或碳14呼氣試驗檢測的是幽門螺桿菌當… |
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“私密處有異味好尷尬?搞懂原因+學會護理,清爽不煩惱!”… |
2025-08-21
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| 擔心敏感部位異味?原因及正確護理私處氣味可能很難自行察覺。由于難以與他人比較,有些人可能會對自己的氣味感到好奇。如果您注意到氣味與平時不同,可能是陰道炎或性傳播疾病的征兆。嬌嫩部位有什么樣的氣味是正常的?對私密部位異味的擔憂大致可以分為兩種。一種是外陰或陰道出現某種異常,導致異味明顯不同于正常情況。… |
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甲狀腺消融后結節“復發”?真相可能和你想的不一樣! |
2025-08-20
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| 消融后結節會不會復發?這是許多甲狀腺結節患者最關心的問題。但醫學上的“復發”與大眾理解的“再長出來”,存在關鍵區別。消融區為何幾乎“零復發”?現代消融技術(射頻、微波等)在超聲精準引導下,目標是通過高溫徹底滅活結節細胞。成功消融后,病灶會逐漸被吸收,轉化為穩定瘢痕組織。這塊瘢痕如同皮膚愈合后的傷疤,… |
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20/30/40/50+女性必查項目清單!各年齡段體檢重點都在這 |
2025-08-19
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| 在進行健康檢查或綜合體檢時,很多人可能都考慮過是否需要添加一些可選(附加)檢查。由于檢查項目種類繁多,因此很難確定哪些檢查最適合自己。女性朋友們尤其容易患上一些女性特有的疾病,即所謂的“婦科疾病”。本文將重點介紹女性應該考慮的可選檢查(需要注意的疾病)。20多歲可以考慮的選擇宮頸癌篩查大多數宮頸癌是由… |
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抓住三伏天黃金期!暑假這樣做讓孩子身高“突飛猛進” |
2025-08-18
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| 許多家長發現,暑假里孩子的褲子悄悄變短了!這并非偶然??夏季,尤其是高溫潮濕的三伏天,是兒童身高自然增長的“黃金窗口期”。科學把握這關鍵的40天,能為孩子的生長潛力再添一把火!三伏天:身高增長的“隱形推手”1.生長激素“夏日澎湃”:研究證實,夏季新陳代謝加速,刺激兒童生長激素分泌量比冬季高出20%~30%,為骨骼… |
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幽門螺桿菌陽性怎么辦?陽性 ≠ 胃癌!但這一步篩查真的不… |
2025-08-17
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| 體檢報告上赫然寫著“幽門螺桿菌陽性”,很多人心里“咯噔”一下:這是離胃癌不遠了嗎?也有人不以為然:“不就是個小細菌嘛,沒啥感覺就不用管它!”這兩種反應,其實都走入了誤區。陽性 ≠ 胃癌,但它是重要的“危險信號"幽門螺桿菌感染確實是胃癌發生最重要的可控危險因素之一。它長期駐扎在胃里,像一枚破壞力持久… |
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乳腺篩查,選B超還是鉬靶?看完這篇不糾結! |
2025-08-16
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| 每次體檢單遞到眼前,面對“乳腺B超”和“乳腺鉬靶”兩個選項,許多女性朋友心里便打起了鼓:該選哪個?兩者到底有什么區別?別慌!一次為你理清思路,從此告別選擇困難!核心差異:看見的方式不同1.B超(超聲):利用聲波(超聲波)在乳腺組織中的反射成像。安全無輻射,可反復進行,特別擅長觀察軟組織結構和區分腫塊是囊… |
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預防宮頸癌,除了打疫苗,這件事更重要!很多人卻忽略了 |
2025-08-15
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| 守護宮頸健康盡早接種HPV疫苗是關鍵的“第一步”它能有效預防特定高危型HPV感染,顯著降低相關宮頸癌及癌前病變風險。尤其值得強調的是,世界衛生組織(WHO)推薦將9-14歲女孩作為首要接種人群!為什么?因為小年齡接種,免疫效果更佳,且在未暴露于HPV前接種保護效率最高。所以,家有女兒,在她14歲左右或更早,積極安排接… |
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怎樣做能讓結石自然排出???483期“健康百家談”,敬請期待… |
2025-08-14
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| 泌尿系結石是泌尿系統的“不速之客”。當醫生告知你的結石有希望自然排出時,掌握科學方法能極大提升成功率、減少痛苦。關鍵在于創造利于結石移動的環境,并充分利用身體的天然排石通道??輸尿管。若醫生評估適合保守排石,以下三步是核心:PART.1充足飲水,制造“沖刷力”1.每日飲水保證尿量達2~2.5升,使尿液保持清亮淡黃色… |
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男女體檢差異清單!這3個項目女性千萬別漏 |
2025-08-13
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| 體檢報告在手,基礎項目一切正常?別急著松口氣!對女性而言,一些專屬高發風險疾病,往往隱藏在常規體檢的盲區。乳腺癌、宮頸癌等疾病年輕化趨勢明顯,早期篩查就是守護生命的關鍵防線。這三項女性專屬體檢項目,再忙也絕不能忽略!一、 乳腺檢查:及早攔截“粉紅殺手”01查什么:乳腺超聲(尤其適合年輕女性、致密型乳腺)… |
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